影片《我和我的祖国》由《前夜》《相遇》《夺冠》《回归》《北京你好》《白昼流星》《护航》7个篇章组成，讲述了新中国成立70年间普通百姓与共和国息息相关的故事，以小人物的角度复原新中国70年的成长历程，不仅勾起全民共同的爱国记忆，也激励着一代代中华儿女奋斗不息的民族精神。

观影过程中，对祖国深深的热爱、对一个时代的记忆、对人物命运的喟叹、对青春芳华的眷恋，深深激荡着老会员的心灵，他们沉浸在影片的情境中，触发了心底深处的共鸣，很多人都感动落泪。观影结束后，老会员们纷纷表示，通过影片感受了国家富强和民族崛起的骄傲和自豪。影片中的每一个小人物展现出的风采是那么朴实而伟大，正因为中国有这样朴实而伟大的人们，中国才从站起来，到富起来，再到强起来。作为民进会员，要时刻坚定爱国之志，激发奋斗精神，退休后也要发挥余热，不忘初心，继续前行。